怀孕初期只能喝汤吃粥（孕初期只喝粥对婴儿有影响吗）

怀孕吃什么粥最好

首先，玉米人参鸡粥是一个不错的选择。这种粥不仅具有养生的功效，还富含大量的营养成分，对准妈妈和胎儿都有益处。此外，在怀孕初期，喝白粥也是很好的选择。对于那些食欲不振的准妈妈来说，白粥搭配咸萝卜干或新鲜的卷心菜，可以起到开胃的作用。其次，准妈妈们还可以选择猪肚粥来补气益气。

猪肝粥。将猪肝、胡萝卜和西红柿切成小丁，将菠菜在沸水中预先焯一下。然后将大米放入锅中煮沸，再加入上述食材再次煮沸，然后加入调味料即可。猪肝中含有大量的铁元素，能促进人体的造血功能。燕麦粥。

虽然这是正常现象，但是难免会影响孕妇的食欲，酸枣粳米粥，酸枣的酸酸甜甜能促消化增食欲，粳米更是营养丰富，对孕妇特别好。酸枣粳米粥具有养心安神的功效。准备材料：酸枣几颗、粳米适量制作过程：酸枣洗净后去核，然后切成粒剁碎；粳米用水泡1个小时。

首先，可以喝玉米人参鸡粥，不仅养生还富含大量的营养成分，还对宝宝与孕妇自身有益处。一般情况下怀孕初期最好吃白粥，并且对于那些食欲不振的准妈妈来说，白粥配点咸萝卜干，或是新鲜的卷心菜这样吃起来会更加的开胃。

孕早期食谱与禁忌食谱

1、孕早期保胎的食物有菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可以多吃。这时候如果有什么问题都可以咨询医生，在医生的指导下安胎，宝宝一定可以健康成长。孕早期饮食禁忌：准妈妈在怀孕早期往往会有小腹疼痛的现象，如果腹痛轻微，休息后没事的话一般问题不大。

2、然而，在孕期早期，有些食物是准妈妈需要避免的。例如，螃蟹、海带和甲鱼可能导致早期妊娠出血和流产；米仁（薏苡仁）和马齿觅也可能诱发流产。因此，准妈妈们应特别注意避免这些禁忌食物。总之，孕期早期的营养摄取对准妈妈和胎儿都至关重要。

3、第补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。

4、孕早期食谱与禁忌食谱3 孕早期食谱 安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 制作方法： ①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。

怀孕第二个月补什么?我现在每天只想喝粥…吃水果…其它都不想吃...

1、均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。 少食多餐：每天吃5-6顿小餐，而不是3顿大餐，可以帮助控制饥饿感，同时避免胃部不适。

2、维生素A，能够促进胎儿视网膜感光细胞发育，怀孕前三个月，胎儿无法储存维生素A，因此需要妈妈每天都要补充维生素a才行。 含维生素a丰富的食物包括：红心红薯、南瓜、黄椒、胡萝卜、香蕉，芒果和菠菜等等。

3、怀孕后期的6个饮食重点 饭后吃水果，可促进铁的吸收 铁的来源可分动物性和植物性，「动物性」主要在「以形补形」，即多吃猪血、鸭血、猪肝等内脏，现在的人重养生，比较不吃这类食物，建议 孕妈咪也可以吃些包括牛、羊、猪肉等红肉 ，铁质会比鸡肉、海鲜来得高。

刚怀孕要炖什么汤吃好?

1、怀孕初期喝什么汤最好？黄豆炖排骨材料：黄豆300克，猪排骨750克，精盐5克，味精3克做法：将黄豆用热水泡一个小时，直至泡软，猪排骨洗净切小块，放入清水中用大火煮沸，然后放入黄豆，转小火煲一个半小时，加适量食盐和味精调味。

2、排骨汤好，搭配玉米、花生，最好是海带，因为海带可以补碘，怀孕期妇女甲状腺功能活跃，对碘的需求量也增加。胎儿大脑的发育必须依赖母体内充足的甲状腺素。一旦孕妇供应胎儿的碘不足，就会导致胎儿甲状腺素合成不足。做法 先将排骨洗净，然后做开水焯一下，把排骨的血汤血沫都焯出。

3、百合莲子银耳汤 材料：莲子（干）6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合（干）4g、糖20g、水200cc。作法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。

4、您好：刚怀孕喝米汤就可以的，可以喝排骨汤，鲫鱼汤都很好的，怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的。

5、安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。

6、怀孕初期煲什么汤安胎最好？孕初期要想胎儿好，有哪些注意事项？在怀孕初期，孕妇喝一些营养汤、哺乳养阴汤，如猪蹄汤、红枣汤、当归黑鸡汤、鸡汤、排骨汤等。如果您有早孕反应恶心呕吐，建议喝一些清汤，如瘦肉汤、虾汤、蔬菜汤、番茄汤等。如果您想堕胎，建议喝：莲子糯米粥。