怀孕初期不能吃得东西怎么办（怀孕初期不能吃得东西怎么办呀）

怀孕一个多月啥也吃不下怎么办

在孕期自己胃口不好的情况下，家人或是自己要试着改善一下烹调的手法，通过增加食物的色、香、味道之间的合理搭配，来刺激自己的食欲，尽量挑自己想吃的菜吃。家里掌厨的要采用正确的烹饪方法，避免破坏食物的营养素。创造利于进餐的环境 孕期胃口差的时候，家人要注意给孕妇营造一个有利于进餐的环境。

第家人准备孕妇餐时要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时，孕妇最好能走到户外，以免闻到油烟味，诱发不适。第孕妇作为特殊的人群，要格外注重营养，但是如果因为胃部无法下咽，还是没办法很好的吸收食物中的营养。

你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。 因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。

怀孕初期都会有点不适应，属于正常的生理反应，你可以试下吃些其他的食物，比如说酸奶，凉拌的绿叶菜，或者是素食类的东西，一般3个月左右这些反应就会消失。

怀孕不能吃饭怎么办

1、怀孕没胃口吃不下饭可以尽量食用一些无油腥味的食物或是一些开胃的小食品，还可以少食多餐，尽量保证营养的充足摄入。孕期胃口不好多是由于体内激素变化导致，这是一种正常的生理现象。孕期保持愉悦的心情更有利于打开胃口，平时在饭后还可适当运动，促进营养物质的吸收。

2、提升食欲的素菜类。孕妇们在生活中要是没有食欲的话，要多多的注意对于维生素B6含量多的食物的选择。素菜方面我们可以选择马铃薯或者是黄豆 以及胡萝卜。我们可以选择此类的食物，此类食物也是属于易消化的食物，比如香蕉这种食物是属于能量型的食物，能够填饱肚子，也能够促进肠胃的消化，是不错 的选择。

3、怀孕初期难受不想吃饭，需要进行针对性治疗。如果在怀孕初期出现严重孕吐，甚至不能进食，要严格进行补液和止吐治疗。如果仅为觉得厌食、食欲不振、稍有恶心，并没有发生呕吐的情况，应该鼓励孕妇少量多次进食，可进食自身比较喜欢而且比较清淡的食物为主。

4、孕妈妈如果没胃口不吃饭，可以选择一些喜欢吃的食物。比如说怀孕之后喜欢吃酸的，那就把食物做的稍微酸一点，符合自己的口味。吃一些清淡的食物。怀孕之后很多准妈妈对油烟特别的敏感，因为有时候会感觉恶心，呕吐，因此不宜吃太过油腻的食物，可以多吃一些清淡的食物，这样可能食欲还会好一些。

5、方法：1 吃一些符合自己口味的食物。比如说怀孕之后喜欢吃酸的，那就把食物做的稍微酸一点，符合自己的口味，自己还想吃一些，如果喜欢吃辣的食物，不宜吃太多，适当控制一下。2 吃一些清淡的食物。

6、在怀孕早期的时候，会出现妊娠反应，会出现恶心、呕吐、食欲不振、食欲降低的现象，这属于是正常的表现。出现这种情况的时候，尽量放松心情，不要过于的紧张，尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重肠胃的负担。

怀孕初期什么都吃不下怎么办,怀孕初期一点东西都吃不下怎么办

1、病情分析： 你好，怀孕了，如果一点饭都吃不下，可以吃些清淡的粥，或是新鲜的瓜果蔬菜。 指导意见： 如果真的一点东西都吃不下，可以用些维生素BB1和健胃消食片缓解。

2、怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，对宝宝也没什么影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。总是饿可以少食多餐的，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要尽量合理搭配一些，多数人怀孕3月以后，这些症状可以自行消失。

3、你好，怀孕初期吃不下这是正常的妊娠反应，一般在三个月左右是会慢慢恢复正常。其次建议你吃点自己喜欢吃的食物，不吃是会影响胎儿发育的。

4、其次，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量选择深绿色的蔬菜以及胡萝卜、南瓜等，这些都是不错的选择，既可以补充孕妇营养，而且含有叶酸，能够增加孕妇的食欲。如果怀孕初期实在吃不下任何东西，导致营养缺乏，应该到医院寻找医生的帮助，医生会根据孕妇的情况，开些维生素以增加孕妇的食欲，缓解早孕现象。

5、怎么办呢？１、休息和活动，卧床休息，室内保持整洁，清静和通风。消除可能引起呕吐的因素，避免精神刺激。待病情改善后，鼓励下床适当活动，以助于消化功能的恢复。２、饮食，多吃清淡的。通过静脉补液。止吐后试进食，选择清淡，富于营养和适合口味的食物，且应少量多餐。

怀孕初期什么都吃不下怎么办

首先，孕妇应该尽量保持饮食的规律性。即使食欲不振，也应该尝试每天定时定量地进食。可以将一日三餐分成五六小餐，避免一次性吃太多导致胃部不适。此外，选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、土豆泥等，可以减轻胃部的负担。其次，增加食物的多样性和口感也是提高食欲的有效方法。

第家人准备孕妇餐时要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时，孕妇最好能走到户外，以免闻到油烟味，诱发不适。第孕妇作为特殊的人群，要格外注重营养，但是如果因为胃部无法下咽，还是没办法很好的吸收食物中的营养。

这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议，在孕早期，家属应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。

少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼热 对策：饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

比较轻的是厌食油腻、食欲不振、没胃口、吃不下饭，都是早孕反应造成的。出现了早孕反应怎么办？首先饮食上就要花样繁多，每天可以变换着不同的菜品来增加食欲，可以少食多餐，可以从一日3餐改成一日5-7餐，每次可以适当的少吃。